Сильная спина. Спокойный ум. Практика без травм.

Мне очень нравится заниматься йогой у Эдика, потому что он реально круто разбирается в анатомии. До этого я занималась самостоятельно и у других учителей, и в какой-то момент у меня начались проблемы с коленями — из-за того, что я делала асаны некорректно. Эдик очень чётко и понятно объяснил мне, как правильно заходить в асаны и как выходить из них так, чтобы не травмировать колени.
Плюс я вообще по-новому поняла, как относиться к йоге, чтобы не навредить себе. А это, как оказалось, очень легко сделать. Я уже срывала спину, теряла поясницу, и для меня было важно разобраться в этом глубже. Когда Эдик объясняет всё с анатомической точки зрения, появляется спокойствие и ощущение безопасности в практике.
И, конечно, отдельная ценность — это философия. Мне очень откликается его здравая, взрослая позиция к философии йоги. Потому что йога — это не просто упражнения, это духовная практика. И Эдик умеет очень гармонично соединять пользу для тела с глубокими философскими смыслами для души и внутреннего развития.

Для меня занятия йогой дали колоссальный результат! Я даже не подозревала о своём потенциале тела, увеличилась гибкость, пластичность и появилось умение расслабления. Я очень рада, что жизнь свела меня с такими замечательными людьми!

Я очень рада, что на занятия йогой попала именно к Эдуарду. До этого пробовала разные варианты занятий, попадала к разным людям, поэтому есть с чем сравнить. Занимаюсь у Эдуарда уже несколько лет и вижу изменения в лучшую сторону физически и духовно. Почему хожу именно к Эдуарду на занятия? 

• Знает анатомию и физиологию человека, понимает, как работает тело, обращает внимание на то, как лучше и безопаснее выполнить асану, говорит, как адаптировать асану под разный уровень физиологического состояния и особенностей ученика. 
• Четкие понятные инструкции, личный пример при показе асан, корректен в отношении учеников.
• Ответственный, всегда вовремя оповещает о занятии (и если вдруг занятие в зале не состоится, что бывает крайне редко) 
• Для меня важно то, что есть возможность заниматься онлайн, если не получается прийти "живьём" в зал.
• Учит дыхательным практикам, медитациям, знакомит с разными вариантами их выполнения.
• Спокойно, с пониманием относится к тому, что у каждого свой темп.
• Занятия интересные, последовательные, достаточная нагрузка, включает новые элементы, разные техники. 
• Для меня ещё удобное время занятий, стоимость и способ оплаты.

Есть несколько вещей, которые мне очень нравятся :
1. Постепенный подход в занятиях.
2. Мягкие тренировки, накапливающие энергию, а не тратящие.
3. Ощущения в теле намного лучше, чем до тренировки. Больше энергии, более проработанные мышцы, что позволяет в жизни быть более гибким.
Ну и то, что проводится связь занятий с повседневной жизнью, как все это положительно влияет на отношения, работу, финансы...